Sportdag 55+ -

< 1971
Turnzaal de Wingerd
Hele dag
SPORT2026_VJ12
Gaat door op:
23/04/2026
Van 09:00 tot 15:30
Niet-inwoner prijs: € 14.00
Prijs: € 14.00
UITPAS Sociaal Tarief : €2,80
Proef van heel wat verschillende sporten. Kies uit individuele of groepssporten zoals curve bowl, zelfverdediging, darts, doelschieten, tai chi en vee meer. Tijdens de middagpauze krijgt u een lunch en kan u genieten van gezellig bij babbelen.

Donderdag 23 april 2026
09u00-09u20 Onthaal met koffie of thee
09u30-10u20 Keuze sport 1: Veilig en actief ouder worden, Curve Bowl of Zumba dance
10u30-11u20 Keuze sport 2: Pilates, Curve Bowl of Silent Disco
12u00-13u30 Lunch
13u30- 14u20 Keuze sport 3: Zelfverdediging dagelijks leven, Qigong of Silent Disco
14u30-15u20 Keuze sport 4: Zelfverdediging technieker, Tai Chi of Rugfit bodyboost.
15u30 Einde sportdag

Uitleg enkele sporten:
  • Qigong: Ideaal om volledig te ontspannen. Voor iedereen die op een zachte staande en zittende manier wenst om te gaan met hun lichaam en adem. We versterken niet alleen het immuunsysteem tijdens deze les, we gaan ook voelen waar de spanningen in je lichaam vast zitten. Gracia geeft je relaxerende oefeningen en ook tips mee voor thuis.
  • Tai Chi: Voor een betere houding, sterke uitstraling. In deze workshop werken we met de basisprincipes van Tai Chi om houding, stabiliteit en zelfvertrouwen te versterken. Door eenvoudige oefeningen en partnerwerk ervaar je hoe stevig je werkelijk staat en hoe kleine aanpassingen in je houding een groot verschil maken in je uitstraling, je charisma. Leer staan als een rots en vloeien als water: stabiel vanbinnen, soepel in beweging.
  • Zelfverdediging 1: Praktische basis zelfverdediging voor meer veiligheid en zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
  • Zelfverdediging 2: Meer realistische situaties, extra technieken en sterker leren reageren onder druk.

Meebrengen: binnen- en buitenschoeisel, sportieve kleding en eventueel regenkleding.

Prijs:
14 euro hele dag (met lunch; glutenvrij is mogelijk). Graag doorgeven via sport@schilde.be

Punten sparen met de UiTPAS is mogelijk. Op deze dag, zal er een QR code uithangen zodat u dit kan scannen.

Locaties:
Startpunt = Turnzaal De Wingerd, Wijnegemsteenweg (inrit naast nummer 18), Schilde ('s-Gravenwezel)
Lunch en enkele activiteiten = Dorpshuis, Kerkstraat 24, Schilde ('s-Gravenwezel)

Inschrijvingsdata
  1. 01/12/2025 08:00 tot 17/04/2026 18:00 (Iedereen)

Gelieve uw login gegevens in te vullen:


Ben je nog niet geregistreerd, klik dan op de knop registreer.

Registreer via eID

Registreer hier

back to top