Curve bowls is een variant van de bowlssporten. Je speelt het indoor op een groene mat, met
daarop in het midden een blok, waar rond moet gebold worden om zo dicht mogelijk bij de ‘jack’ te
eindigen. Het zwaartepunt van die bollen ligt niet in het midden, maar opzij waar ...
Lees meer

Lessen waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je de coördinatie tussen ...
Lees meer

Geniet van alle fitnessvoordelen middenin de natuur.
Of je nu een beginneling of gevorderde fitnesser bent, de fit-o-meter houdt je in beweging. Dit 1100 meter lange parcours telt 18 oefeningen. Onder deskundige begeleiding breng en houd je samen met leeftijdsgenoten je conditie op peil.

Wil je sterker en soepeler worden op een veilige manier?
Doe dan mee met Pilates voor ouderen. Deze workshops helpen je om je evenwicht, kracht en lenigheid te verbeteren. Je beweegt op een rustige en verantwoorde manier, waardoor je minder kans hebt op blessures.

Marij ...
Lees meer

Schilde helpt je graag een eindje op weg. Het project ‘Heerlijk vinnig’ dompelt je onder in een bad vol heerlijke tips om gezond te genieten. En dat aangevuld met een pak vinnige activiteiten. Word jij ook een heerlijk-vinnige senior?

Het prog ...
Lees meer

Start to mountainbike 1.0
Nog nooit gemountainbiket of wil je nog iets bijleren? Dan is deze lessenreeks iets voor u. Vijf opeenvolgende weken proeft u van de mountainbikesport. De begeleiders leren u de basistechnieken zoals klimmen, dalen, bochten nemen, r ...
Lees meer

De herfst is in het land! Buiten kleuren de bladeren, paddenstoelen schieten uit de grond en de pompoenen zijn geoogst. Binnen maken we het extra knus met zelfgemaakte pompoenen die perfect passen bij de gezellige herfstsfeer.

Voel jij je soms onzeker of onveilig?

In deze cursus leer je hoe je jezelf kunt beschermen en verdedigen. Je krijgt praktische tips en technieken om sterker in je schoenen te staan.


Dinsdag 14 oktober van 20u00 tot 21u30.
Waar; Turnzaal Wingerd, Wi ...
Lees meer

Wil je sterker en soepeler worden op een veilige manier?
Doe dan mee met Pilates voor ouderen. Deze workshops helpen je om je evenwicht, kracht en lenigheid te verbeteren. Je beweegt op een rustige en verantwoorde manier, waardoor je minder kans hebt op blessures.

Marij ...
Lees meer

Beweeg mee-dag
Ben jij 55-plus en wil je een actieve, gezellige dag beleven vol sport, ontmoeting en plezier? Dan is de Beweeg mee-dag iets voor jou! Proef van verschillende sportactiviteiten, geniet van een lekker ...
Lees meer

Cybercriminelen worden steeds slimmer. Ze gebruiken geavanceerde tools en bouwen aan een ondergrondse economie waarin cyberaanvallen makkelijk te koop zijn.
Iedereen kan vandaag het slachtoffer worden, thuis of op het werk. Tijdens deze lezing ontdek je hoe cybercriminelen te werk gaan, welke ...
Lees meer

Cybercriminelen worden steeds slimmer. Ze gebruiken geavanceerde tools en bouwen aan een ondergrondse economie waarin cyberaanvallen makkelijk te koop zijn. Iedereen kan vandaag het slachtoffer worden, thuis of op het werk.
Tijdens deze lezing ontdek je hoe cybercriminelen te werk gaan, welke ...
Lees meer