Wil je sterker en soepeler worden op een veilige manier?
Doe dan mee met Pilates voor ouderen. Deze workshops helpen je om je evenwicht, kracht en lenigheid te verbeteren. Je beweegt op een rustige en verantwoorde manier, waardoor je minder kans hebt op blessures.

Marijke Dries, een ervaren lesgeefster die goed weet wat oudere mensen nodig hebben, begeleidt de lessen. Je werkt op je eigen tempo aan je spieren, je coördinatie en je ontspanning.

Lessenreeks 2 – 5 lessen (maandagnamiddag)
Data: 2/03, 9/03, 16/03, 23/03, 30/03
Uur: Telkens van 14u00 tot 15u00

Inschrijvingsdata

1. 26/01/2026 08:00 tot 27/02/2026 18:00 (Iedereen)