Wil je sterker en soepeler worden op een veilige manier?
Doe dan mee met Pilates voor ouderen. Deze workshops helpen je om je evenwicht, kracht en lenigheid te verbeteren. Je beweegt op een rustige en verantwoorde manier, waardoor je minder kans hebt op blessures.

Marijke Dries, een ervaren lesgeefster die goed weet wat oudere mensen nodig hebben, begeleidt de lessen. Je werkt op je eigen tempo aan je spieren, je coördinatie en je ontspanning.

In het voorjaar zullen er ook nog enkele lessenreeksen georganiseerd worden.

Reeks van 5 lessen.

Maandagnamiddag
12/01, 19/01, 26/01, 2/02, 9/02

steeds van 14-15u

Inschrijvingsdata

1. 22/12/2025 08:00 tot 09/01/2026 18:00 (Iedereen)