Wil jij je kracht, balans en flexibiliteit verbeteren op een veilige en effectieve manier?

Onze Pilates voor Ouderen-workshops zijn speciaal ontworpen om je mobiliteit te vergroten en het risico op blessures te verminderen.
Onder professionele begeleiding van Marijke Dries, een ervaren Pilatesdocent gespecialiseerd in
ouderenfitness, werk je aan spierversterking, coördinatie en ontspanning, volledig afgestemd op jouw mogelijkheden.

Reeks van 5 lessen.
Maandagen van 14 tot 15 uur.
20, 27 oktober
3, 10, 17 november

Er is ook een reeks in september en oktober.

Inschrijvingsdata

1. 01/05/2025 08:00 tot 27/10/2025 12:00 (Iedereen)